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生理日予測
排卵日を推定する方法･･･排卵日の6日前から2日後までの性行為で妊娠する可能性があります（特に可能性が高いのは排卵日の３日前から１日後までです）。その期間を避けて性行為をします。何も器具を使わないで排卵日を推定するには生理の周期が一定している必要があります。生理予定日の14日前を排卵日として計算します。
器具を使ってより正確に排卵日を推定するには、基礎体温などを使って妊娠の確率を上げる方法もあります。
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